nie wiem

wyobraz sobie,ze cos niecos wiem o ciezkim treningu,zajrzyj na stronke mozemy sie policytowac jak cos.A ilosc jedzenia nie ma wiele chyba do jakosci

Dupa nie mam kiedy zrobić badań przez robotę ( dodam że nigdy iście do labo nie było dla mnie problemem więc bez hejtu %-) ) zarzuciłem do 250mg enana e4d dodałem 50mg propa e4d cabaser , 1 tab, dalej 0,5 e5d meta 10mg ed wino 10mg ed exe 0,5 e3d Po 3 dniach poprawa. Exe i tak sie przyda bo leci test, proaktyna jak prolaktyna, zbijanie z tego [...]

widziałem to w Polsacie. Dla ćwiczących nie ma znaczenia kto zakłada klub, ale kto jest trenerem Jeżeli trener jest dobry to 30zł to ogrosze. A z tego co wiem w Kraśniku warto umieć się obronić

Dokładnie widać po czym popłynął - krótki prosty z przedniej ręki na który wszedł całym ciałem idąc do przodu. Czy ja wiem, wyprowadzany był jako prosty ale ostatecznie wyszedł taki pół-sierp. Impet Kimbo i to że szedł całym ciałem nie miało to wielkiego znaczenia. Cios po prostu trafił w szczękę z boku. Lucky Punch jak dla mnie. Wydaje mi się że [...]

oki a tak zmienie temat na chwile :D wiecie o jakiejś pracy w chinach którą bym mógł tam robić??? przybliżycie mi coś o tym??? wiem że wogóle nie na temat ale myśle że mi doradzicie:D nie chodzi o duże zarobki ale takie proste i czy mógłbym tam z jakimiś polakami robić??

na podstawie tego planu z ksiazki i waszych uwag ulozylem swoj wlasny: Poniedziałek(klatka ,biceps ,przedramię) Klatka: -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - 4s 8 pow. -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę – 4s 8 pow. -rozpiętki ławka skośna – 4s 10 pow. Biceps: -uginanie ramion podchwytem [...]

poczytaj poczytaj. ja wiem ze glowna wiedza takich asów opiera sie o czytanie i artykuly ale wole podejscie empiryczne i praktyke. Widze co działa i co daje efekty. Jedzenie + trening siłowy. To jest moje zdanie ty masz inne, jakos z tym musisz zyc. "dlatego się przyjęło, że dla reguły, że rzeźbi sie w zakresie 12-15 a nawet więcej powtórzeń, że [...]

poczytaj poczytaj. ja wiem ze glowna wiedza takich asów opiera sie o czytanie i artykuly ale wole podejscie empiryczne i praktyke. Widze co działa i co daje efekty. Jedzenie + trening siłowy. To jest moje zdanie ty masz inne, jakos z tym musisz zyc. "dlatego się przyjęło, że dla reguły, że rzeźbi sie w zakresie 12-15 a nawet więcej powtórzeń, że [...]

Mam strzykawki insolinówki, żadnych innych nawet nie mam. Więc o pomyłce nie ma mowy. Ciągłem 1 kreskę. 1 UI ma 5 kresek. Wiem, że dziwny temat. Ale sam zauważyłem, że z dnia na dzień coraz mniej towaru. Może za niska temperatura??? Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:05:42 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:07:13

samo "wiem"nic nam nie mówi,musisz zrobić badania

Siłka dla mnie to coś nowego. Ale treningi spoko bywało po 7 ale siłownia to inny rodzaj wysiłku . I potrzebna jest regeneracja żeby były przyrosty. Mogę już stosować kreatynę bo czytałem ze stosują ją tez fighterzy . A ćwiczę rok wiec nie jestem w tym nowy. I czy mogę ja już brać? I czy mono byłoby dobre wiem jabłczan i inne formy są lepsze. Nie [...]

podjadam 3 dzień tą oxe i już mogę stwierdzić że substancja czynna w alchemi różni się z EC a to dlatego że spadł mi apetyt i bolą mnie flaki więc przynajmniej wiem że coś tam jest jednak w tej alchemi ale co to nie wiadomo

Technoman wiem, że bez diety nic nie osiągne...ale tą sprawe mam już zamkniętą, bo jeśli chodzi o diete to posiłki już mam w miare ustawione i przemyślane. Zastanawiam się poprostu czy warto myśleć nad tą tauryną i bcaa..

Wiem, że jako urozmaicenie mam zwiększać powoli obciązenie i liczbę obwodów. A czy dobrym urozmaiceniem, nie byłoby np. po czterech tygodniach ćwiczeń ułozenie nowego programu ACT składającego się z innych ćwiczeń w celu lepszegoo impulsu do rozbudowy? BTW. Twój trening jest wspaniale i dokładnie rozopisany, ale ja nie mam mozliwosci byc 5 razy w [...]

Hehe dieta i dieta....wiem ze jest to podstawa..oj trzeba wpisac to w wyszukiwarke....;) A zasada by jesc dozo i zdrowo nie sprawdza sie przy treningach masa i sila??

wiem ze nic mi nie bedzie ale chce zeby mi wystarczylo na 1 cykl tej kreatyny a przez miesiac wyjdzie jakies 30 tabletek na plusie lub minusie wiec pytam a tak wracajac do tematu to kupilem 3kg carbo a nie dextrozy pomylilo mi sie i tu tez mam pyttanie czy czeste picie carbo moze miec wplyw na przyrost masy czy to tylko uzupelnia energie przed i [...]

Rozpiętki dlaczego nie potrzebne? Wiem, że jest to izolowane ćwiczenie, ale klatka mi nie rośnie w szerz

Hehe :P wiesz chcialem zaszpadnowac ze cos wiem a tu nie wyszlo :P trudno:D ;>

Wiem o co chodzi(np. dieta ABS) tylko chcialem spytać czy biorąc termogeniki można jeść np 3 srednie posiłki i czy to źle nie wpłynie na organizm bo wiadomo trzeba mieć siłę na treningi i na codzienne życie, ćwiczenia to nie wszystko :)

jedyne co moge Ci powiedziec to glupota jest szukanie jednej osoby do sparingow czy treningow jezeli naprawde chcesz trenowac to musisz sie przelamac w koncu to nie jest nic strasznego pokulac sie z chlopakami... musisz miec zakodowane ,ze jest to tylko sport , a na pewno wiekszosc chlopakow nie pozwoli ,zeby Tobie cos sie stalo;)! I sprawdz [...]